さんみりぼうず

作れるものをつくってみる。ブログ

やりたいことをみつけるためのリストをつくってみた

最近、やりたいことがないという言葉をよく聞くようになった
そもそも人間はお腹いっぱい飯を食べて雨風をしのげ寝れる家があれば
基本的には十分なのである

とは言うもののやっぱり人生は目標があった方が楽しいのは事実
やりたいことをみつけるにはやったことのないことを片っ端からやるしかない
ということでそのためのリストをつくってみた

一応僕がやったときの感想と評価を書くことにする
このリストは随時、追加していくものとする

■引用元:VOICE新書 働かないって、ワクワクしない?

・楽器を演奏する  ★★★★★
ギター、ピアノ、ドラム、ベース、ウクレレやってきたけど面白い
好きな曲が弾けるようになったときが嬉しい
一度楽器を変えばほぼほぼ金がかからないのでコスパがかなり良い

・楽器を習う ★☆☆☆☆
ジャズギターを一年くらい習っていたけど
毎回、メトロノームに合わせた基礎練習が退屈なのと
月謝が月2回で1万と高いのでやめた
でも基礎練習はやると確かにうまくはなる
一度、湖のホテルで合宿して練習するというのに行ったけど
着いてみたら5人部屋で僕以外全員60過ぎのおじさんで
寝室をみると布団が5個ぴったりとくっついて並んでいたのをみて
到着してから30分ほどで金だけ払って速攻すぐに帰った

・散歩  ★★★★★
「日光を浴びる」「リズム運動」でセロトニンは分泌される
セロトニンとはメンタルの健康を維持してくれる脳内物質
朝散歩は15分程度でも効果がある
セロトニンは15時間後に睡眠を促すメラトニンに変化するので
朝散歩すると夜に自然と眠くなり良い睡眠を取ることができる
さらに太陽を浴びることでビタミンDが体内で合成される
ビタミンDはセロトニンを調整する働きがあるので必要
ということでやっぱり朝散歩が最強
僕は毎朝7時くらいに15分ほど朝散歩しています

・ランニング ★☆☆☆☆
少し前は良く走っていた
やりすぎるとヒザ痛くなるからから散歩の方がいいね

・ボランティア★★★☆☆
映画祭のボランティアを何回かやった
基本は駐車場係か俳優のガードマン
寒いのと朝から夜まででしんどいからやめた

・料理する
・料理を習う
・新しいレシピを考案する
・今の友人を訪ねる
・昔の友人を訪ねる
・新しい友人との出会いを求める
・ハイキング
・有名人に手紙を書く
・調査する
・寝る
・瞑想する
・街中をドライブする
・郊外をドライブする
・読書
・ラジオを聴く
・旅行
・映画に行く
・映画を作る
・コンピュータを習う
・コンピュータ・プログラムを書く
・テニスをする
・家にペンキを塗る
・ゴルフ
・釣り
・裸足で小川を渡る
・キャンプする
・登山
・政治に関わる
・自転車に乗る
・バイクに乗る
・家に友人を招待する
・新しいゲームを考案する
・図書館へ行く
・家系図を調べる
・子供達と遊ぶ
・トークショーに出演する
・無料で仕事をする
・ビリヤードをする
・リラックスのために一人でダンスする
・誰かと一緒にダンスする
・ダンスのレッスンを受ける
・クラシックカーを修理する
・家具を修復する
・家を改造する
・家を掃除する
・古い友人に電話する
・本を書く
・日記を書く
・新しい漫画を書く
・自伝を書く
・ドレスや帽子を作る
・おもしろい洋服ダンスをたった50ドルで作る
・何かのコレクションを始める
・砂金を探す
・日光浴
・水泳
・セックスをする
・教会へ行く
・水に飛び込む
・スキューバダイビング
・シュノーケリング
・パイロットのライセンスを取る
・写真撮影を学ぶ
・写真アルバムを作る
・自分でクロスワードパズルを作ってみる
・自分が生まれた日に起こった出来事を調べる
・ガレージセールをする
・リビングルームの模様替え
・演技を学ぶ
・劇を書く
・凧を揚げる
・後ろ向きに走る方法を習う
・有名人のモノマネの仕方を習う
・ガーデニング
・乗馬
・花を摘む
・詩を書く
・友人に手紙を書く
・後ろ向きに走る競争で記録を狙う
・歌い方を習う
・詩を覚える
・星を眺める
・陽が沈むのをじっくりみる
・月をみる
・新しい宗教について学ぶ
・家を建てる
・ユニークな家を設計する
・外国に住む
・ヨットに乗る
・ホッケーをする
・ボートを造る
・裁判所で興味深い裁判を傍聴する
・株式市場についてさらに学ぶ
・すぐれたネズミ捕りを発明する
・新しいクラブを始める
・ウインドウショッピング
・車の修理の仕方を学ぶ
・さまざまな人を呼んで夕食会を催す
・知らない人に挨拶をして何人が挨拶を返してくれるか調べる
・洋服を買う
・道行く人々を観察する
・ローラースケート
・トランプをする
・トークショーに電話して意見を言う。
・誰かとロマンティックなディナーを取る
・人前でのスピーチがうまくなるためのクラブに加入する
・ワインについて学ぶためにワインの試飲クラブに加入する
・大学に戻って学位を取る
・スカイダイビングを習う
・健康とフィットネスについて学ぶ
・果樹園で果物を取採る
・地元の観光名所を訪れる
・新しい趣味を始める
・自分で回文を作ってみる
・公害と戦う
・フリーマーケットに行く
・うたた寝をする
・ガレージセールに行く
・木登り
・10ドル持って競馬へ行く
・楽しみで電車や地下鉄に乗る
・ニュースレターを作る
・外国のペンパルに手紙を書く
・荒野を歩く
・クロスワードパズルをする
・民宿を経営する
・水泳プールを作る
・白昼夢をみる
・スポーツイベントに参加する
・昔住んでいた場所に旅行する
・ラフティングをする
・熱気球に乗る
・非行少年の指導員になる
・お気に入りのレストランへ行く
・新しいレストランへ行ってみる
・マッサージを受ける
・テニススクールへ行ってテニスの腕を磨く
・飼い犬に新しい芸を教える
・新しい芸を覚えて飼い犬に見せる
・劇を見に行く
・オーケストラを聴きに行く
・保養所に行ってリラックスする
・特別大事な人とじっくり話をする
・お気に入りのレシピをコンテストに出品する
・新製品を発明する
・ペットと遊ぶ
・クリエイティブになるように自分の頭を訓練する
・選挙に出馬する
・動物園へ行く
・自家製ワインを作る
・テレビをみる習慣を止める
・語彙を増やす
・財務諸表の読み方を習う
・性格を評価する方法を学ぶ
・性格を改善する
・1日の終わりにその日の反省をする
・新しい慈悲活動を始める
・雲について研究する
・あなたの人生における成功をすべてリストにする
・友人にいたずらする
・新しいいたずらを考え出す
・いつもの二倍時間をかけて食事をする
・バードウオッチングへ行く
・新しいゲームを作る
・何もしない
・博物館へ行く
・新しいクラブに加入する
・ビンゴをする
・議論を始める
・誰かが働いているのを観察する
・ビーチに寝そべる
・車を洗って磨く
・趣味で農業をする
・犯罪撲滅に協力する
・太陽エネルギーについて学ぶ
・自由時間に関する本を書く
・自己催眠の方法を学ぶ
・手相を見てもらう
・ジグソーパズルをする
・工芸展を見に行く
・手品を習う
・一緒にいてあまり楽しくない人にまずい食事を作る
・フランス語やスペイン語の会話を学ぶ
・病人のお見舞いに行く
・哲学者になる
・政治家にとって厄介な批判者になる
・まだ読んでいない本や雑誌を読む
・他の人と一緒だと訪れないであろう人々の家を訪ねる
・自分の夢を夢見る時間を持つ
・コーヒーショップに行って新しい人と知り合う
・サイクリングをする
・水泳をする
・ジョギングをする
・新しい道具やオブジェをデザインする
・公園へ散歩に行く
・雨の中をあるく
・昼寝をする
・音楽を聴く
・勉強する
・本を書く
・絵を書く
・10本の映画を批評する
・地元の面白そうなスポットを探索する
・歌を作る
・近隣にいるすべての種類の鳥の写真を取る
・環境破壊を減らすことによって世界を住みやすい場所にする
・困っている人々の支援をするための資金を集める
・ピアノ演奏などに示される子供達の特別な才能を育てる
・小さな子供達が世界の不思議を発見できるような子供向けの楽しい本を書く
・外国からの旅行者に最高のロッキー山脈ツアーを提供する
・深く関わる人間関係を形成し、それを常に刺激的で活気のあるものにする。


■引用元:人生の100のリスト (講談社+α文庫)
・アマゾン川をイカダで下る
・1000冊の本を読む
・武道の黒帯を取る
・ファッションモデルと付き合う
・日本を飛び出る
・南の島で放浪者たちの集うバーを開く
・ギリシャ島で小説を書く
・イルカと泳ぐ
・阿片窟で一夜を過ごす
・チベットのラマ教師と酒を飲んで酔っ払う
・性の奴隷になる
・ギャンブルで飯を食う
・結婚する
・親父より有名になる
・ガンジス川で沐浴する
・アフガニスタンのカブールで暮らす
・荒野で血の色をした月をみる
・ブラックマジックにかかる
・映画を5000本みる
・ZEN寺で修行する
・ヒッピーになる
・コラージュ日記をつける
・ロックスターと友達になる
・自伝を書く
・劇団に入る
・オーロラをみる
・言葉の通じない女性と恋をする
・ピカソのゲルニカをこの目でみる
・氷河のオンザロックを飲む
・男と恋をする
・ブックショップを開く
・ヌードモデルになる
・貨物船に乗る
・外国語を5個マスターする
・親友を5人作る
・エベレストに登る
・画廊を経営する
・ラジオの番組を持つ
・車のA級ライセンスを取得する
・国際免許を取得する
・自分の家をもつ
・インドでタントラヨガを学ぶ
・娼婦と恋をする
・映画を製作する
・天使を出会う
・悪魔と出会う
・大学で講義をする
・原宿に自分のサロンを作る
・ビリヤードのハスラーになる
・マグロ漁船にのる
・自分にあった理想の国を見つける
・官能小説を書く
・文学賞を受賞する
・映画で殺し屋を演じる
・刑務所にはいる
・子供をもつ
・セラピーを受ける
・パリのホテルリッツにとまりドンペリを飲みキャビアを食べる
・小説を書く
・ドッペルゲンガーと出会う
・旅のエッセイ集を出版する
・赤いフェラーリに乗る
・サハラ砂漠を旅する
・戦場カメラマンになる
・半生を旅人として生きる
・映画の脚本をかく
・砂漠の朝焼けをみる
・自分のグルをみつける
・映画の批評家になる
・イグアスの滝に打たれる
・30以上の職につく
・離婚する
・巡礼の旅をする
・シルバージュエリーブランドを立ち上げる
・1日に一回自分に憩いのひと時をプレゼントする
・1日に最低一回、人を思いっきり笑わせる
・おふくろの伝記をかく
・クジラと泳ぐ
・海外で暮らす日本人に会いにいく
・ハーモニカをマスターする
・オーストラリアを車で一周する
・インドネシアの島々を旅して回る
・世界のあらゆる海でスキューバダイビングする
・子供をバイリンガルにさせる
・マジシャンになる
・親父と和解する
・日本史、世界史を勉強しなおす


■引用元:新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。

・音楽を聴く
・カーテンをつくる
・犬を洗ってやる
・クローゼットを整理する
・請求書の支払いをする
・旧友に手紙を書く
・植物の鉢を植え替える
・編み物をする
・料理をする
・自転車を修理する
・水彩画を描く
・寝室の壁を塗り替える
・キッチンの配置換えをする
・縫い物をする
・体を鍛える
・友人を夕食に招く
・本棚を整理する
・ドライブにいく
・スケッチブックを持ち歩く
・新しいカウボーイブーツを買う
・髪を金髪にする
・飛行のレッスンを受ける
・今より大きな家に引っ越す
・静止画を習う


■引用元:DREAM ACTION

・キャンピングカーにのってアメリカ大陸を横断してみよう。
・インドの小学校でボランティアをしてみよう。
・自分の本や雑誌を作って売ってみよう。
・ツリーハウスに登ってみよう!作ってみよう!
・沖縄のネイチャービレッジで自給自足ライフを体験してみよう。
・ハワイでコーヒー農家を始めてみよう。
・憧れる人物に自分を売り込み同じ空間で働かしてもらおう。
・世界最高の海で野生のイルカと泳いでみよう
・これって人体実験?「試薬モニター」で高額報酬をゲットしよう。
・世界一過酷で世界一美しいフェスバーニングマンを楽しもう
・自分なりのテーマを決めて日本を一周してみよう。
・気になったことはすぐに問い合わせてみる癖をつけよう
・学校も仕事も恋愛も続けるのか辞めるのかはっきりさせよう
・世界中の素敵な島を旅してみよう
・日本一の断食道場で6泊7日の本気の断食を体験してみよう
・両親に旅をプレゼントしよう
・今夜特別に時間を作って恋人にインタビューしてみよう
・自分の小さな店を始めてみよう
・大好きな人と同棲してみよう
・「ドロップアウトのえらいひと」を読んで常識をぶっ壊そう
・ラスベガスで本気のカジノをやって大金を手にいれよう
・「徹底的に調べる時間」を作ってみよう
・モンゴルで遊牧民になってみよう
・宮城県石巻の漁村で暮らしながら漁師になってみよう
・チャーミングな師匠のもとでマクロビオティックを勉強してみよう
・無人島に行ってひとりで何日か暮らしてみよう
・旅先で買ってきた雑誌や服をフリマやインターネットで売ってみよう。
・体験プログラムを利用して海外の企業へ就職してみよう
・最強のラーメンを開発して億万長者になっちゃおう
・世界最高峰のエンターテイメントに浸ってみよう
・伝記・自伝・ドキュメンタリーを読みまくって「人生のサンプル」を増やそう
・とりあえず引越しだ!好きな場所で暮らし始めてみよう!
・国の融資制度を使って独立資金をゲットしよう
・ガンジス川の火葬現場に行って「死」を全身で感じてみよう
・世界一過酷なサハラマラソンに挑戦してみよう
・オリジナルのアプリを作って遊ぼう!ひと儲けしよう!
・セスナの免許をとって「紅の豚」になってみよう
・お気に入りの「BAR」を持とう
・自分版「雨ニモマケズ」を書いてみよう
・全国で開催されているオーディションを受けまくってみよう
・暗闇の中で行われる食事やワークショップを体験してみよう
・好きな国の言語を本気で身につけちゃおう
・本場の学校で勉強して好きなことの一流になろう
・自分のスクール・塾を始めてみよう
・まず会社を作って、とりあえず代表取締役になっちゃえば?
・まずは自分にとって大切な人を全力で喜ばせてみよう!
・地球の北端へ極上のオーロラを見に行こう
・ユーコン川をキャンプしながらカヌーで下ってみよう
・次の選挙に出てマジで議員になっちゃおう
・「WWOOF」に登録して世界中の農家で働いてみよう
・世界のヒッピーたちに愛された本を読んでみよう
・ゆっくりと自分と会話してみよう
・ボランティアしながら世界を旅してみよう
・どこかの会場を借りて小さなイベントを主催してみよう
・福島で暮らす人たちと一緒にできることをやってみよう
・とりあえず路上に出て何か表現してみよう
・興味がある人の講演やトークをナマで聞きに行ってみよう。
・古くから伝わる「日本の技」を身につけ世界に誇る職人・アーティストになろう
・自分の映画を作って賞に応募してみよう
・アフリカの砂漠をラクダと一緒に旅してみよう
・ジャマイカでボブ・マーリーの世界に浸ってみよう
・自分の「心の真ん中」を言葉にしてみよう
・出資者募集サイトを作って資金&スポンサーをゲットしよう
・若者の感覚を生かした新しい農業を始めよう
・自分の写真・絵・イラストなどを使って小さな個展を開いてみよう
・フレアバーテンダーになって世界を舞台に勝負してみない?
・ポスターを3000枚貼って超激安で世界一周しちゃおう
・男の中の男の仕事といば革命家でしょ!
・俺の人生を変えた経験ナンバー1はやっぱり子育て!

 

■自分で考えたリスト

・旅で集めた小物を販売する
・日本を人力車で一周する
・フルマラソンを完走する
・自分で家を作る
・井戸を掘る
・自給自足だけで生活する
・絵を売って生活する
・日本中のセブンイレブンを制覇する
・カニ歩きで日本一周
・オムツを履いて海に入る
・適当な電話番号に電話して出た人と世間話をする
・足が動かなくなるまで散歩する
・犬がしゃべるまで見つめ合う
・信号の待ちしてる荷物の多いい人を助ける
・朝起きて3秒で逆立ちする
・お気に入りの石を見つけて家まで蹴って運ぶ
・タウンページを目をつぶって指差したところへ行く
・電車の中で急に踊り出す
・東京タワーの下でスカイツリーのことを考える
・図書館で他の人が読んでいる本のタイトルと顔を見比べる
・駐車場係のおじさんを褒めちぎる
・自転車のサドルをとって立ち漕ぎで走る
・木を殴って落ちた葉っぱを全部キャッチする
・スーパーでカゴいっぱいに欲しいものを入れて買わないで全部戻す
・TSUTAYAで一番つまらなそうな映画を借りる
・川で一番かっこいい木を探す
・雨の日に水たまりに入って背泳ぎする
・猟師の狩猟に同行する